世界杯正规买球app排行-有限责任公司

为睡觉时抽筋发愁?来试试侧卧睡姿吧——

参考消息网萨马兰奇体育频道5月6日报道 新加坡《联合早报》网站近日报道称,有的人经常睡觉时腿抽筋。有这方面困扰的人,建议调整睡觉姿势,或能改善情况。

报道称,侧睡有助抽筋的原因是,侧睡时我们的腿部一般是弯曲的。在屈膝的情况下,小腿后侧肌肉活动只关系到腓肠肌。我们日常走路,腓肠肌受到充分的活动,世界杯正规买球app排行-有限责任公司在未受伤的情况下腓肠肌的伸缩没问题,自然不容易抽筋。

如果不习惯侧睡,则建议仰睡时,在大腿下放一个枕头,把大腿垫高,达到屈膝的姿势。

 


Powered by 2022世界杯正规买球,2022世界杯买球正规平台,世界杯正 @2018 RSS地图 html地图